作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭足球拥有深厚的历史底蕴和坚韧的战术传统。然而，在202mk体育app官网6年世界杯扩军至48队、竞争格局更加多元的背景下，乌拉圭虽被分入H组（与西班牙、沙特阿拉伯、佛得角同组），其整体争冠实力已难言处于世界顶尖梯队。
从当前阵容来看，乌拉圭仍以巴尔韦德、努涅斯、本坦库尔等英超中坚为核心，辅以经验丰富的老将如卡瓦尼（若届时仍入选）或新锐后卫如阿劳霍。球队身体对抗强、防守纪律严明，反击效率高，具备典型的南美硬朗风格。但相比巴西、阿根廷、法国、英格兰等拥有多名顶级球星且攻防体系更成熟的争冠热门，乌拉圭在创造力、板凳深度和大赛稳定性上略显不足。
在H组中，乌拉圭与西班牙被视为出线最大热门，两队之间的直接对话很可能决定小组头名归属。若能顺利突围，乌拉圭有望在淘汰赛阶段凭借顽强作风制造冷门，但要一路杀入决赛乃至夺冠，需在战术应变、关键球员临场发挥以及一定运气加持下才有可能实现。
综合多方评估，乌拉圭在2026世界杯的争冠实力大致排在第8至第12位之间——属于“有爆冷潜力的第二集团强队”，而非真正的夺冠大热。他们的真正目标更现实的是闯入八强甚至四强，重现2018年跻身八强的荣光，而非直指大力神杯。
